Dziennik RndRob, 18 wrz 13

Profil RndRob | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2013

91,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg. Wciąż do stracenia: 5,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2013:

1730 kcal

Tłusz: 65,00g | Białk: 98,50g | Węglo: 192,50g. Śniadanie: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Lunch: 6" Buffalo Chicken. Obiad: Costco Turkey Wrap. więcej...

2556 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RndRob

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RndRob, 18 wrz 13

Skomentuj

Historia Wagi RndRob