Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 23,40g | Białk: 43,05g | Węglo: 203,13g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1), Ubi Jalar (Manis). Lunch: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. Obiad: ABC Saus Sambal , Roma Marie Susu, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|