Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 29,31g | Białk: 79,89g | Węglo: 260,01g.
Śniadanie: Nescafé Café Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Filetitos de Pechuga, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines Integrales. Obiad: Nescafé Café Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Pita Integral, Nutra Bien Alfajor Chileno. Przekąski/Inne: Cena Queque Clasico, Manzana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|