Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 66,66g | Węglo: 139,10g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Рис Вареный. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачки Жареные, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сибирская корона Пиво Лайм , Пестравка Мороженное, Кофе. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|