Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 31,52g | Białk: 118,71g | Węglo: 186,96g.
Śniadanie: Origens Sementes de Linhaça, Pêssego, Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Origens Sementes de Cânhamo Descascadas, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Maçã, Fin Carré Chocolate Negro, Pêssegos, Courgette, Pingo Doce Ovo M, Continente Tofu Bio, Cem Porcento Trigo Sarraceno. Obiad: Próvida Seitan, Combino Massa Laços Farfalle, Campo Largo Feijão-Frade Seco. Przekąski/Inne: Maçã, Danone Yopro Banana Peanut Butter . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|