Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 32,35g | Białk: 32,58g | Węglo: 127,20g.
Śniadanie: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Kue Bolu, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat. Obiad: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|