Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 80,36g | Białk: 60,91g | Węglo: 131,97g.
Śniadanie: Kacang Kedelai, Pepaya, Ikan Mas. Lunch: Sayur Bening Bayam, Pepaya, Tempe, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|