Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 81,55g | Węglo: 108,67g.
Śniadanie: La Pianezza Cacau Fit Avelã, Bauducco Torrada Light (10g), Nescafé Café com Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Beterrabas, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Berinjela, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Contra-filé, Salada de Berinjela. Przekąski/Inne: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Viviane Escobal
|