Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 69,50g | Węglo: 132,92g.
Śniadanie: Sakura Mie Goreng, Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Kem Chicks Sayur Toge, Bakwan, Nasi Putih, Ayam Geprek. Obiad: Pisang. Przekąski/Inne: Lemper. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dharmanadhini
|