|
Девочки, где вы берете идеи для готовки? Может сайты какие?
|
1392 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 90,69g | Węglo: 112,78g.
Śniadanie: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Лента Авокадо. Lunch: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кижуч. Obiad: Окей Шарлотка с Яблоками, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Черешня, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
|
 Komentarze
Либо здесь в ФС. Либо покупаю продукт и ищу в нете рецепты с ним. Например «с рисовой мукой» набираю и на тебе... а чаще получается творчество из того, что есть. А когда перестала есть мясо и рыбу (лет 10 назад), то стала изобретать новые блюда чуть ли не каждый день. Сейчас если не хватает белка, то беру белковые продукты и на их основе что-то придумываю. Все друзья и знакомые уже по несколько блюд себе позаписывали и готовят регулярно. Просто подумайте чего вам не хватает, что можете взять как основу и придумывайтесь или ищите блюда с этим ингредиентом.
29 lip 20 przez użytkownika: aviahelga
|
Спасибо вам большое) от мяса тяжело мне, больше рыбу люблю)
29 lip 20 przez użytkownika: Alyo_nka
|
Мне очень помогает группа вконтакте " рецепты пп: правильное питание" и " пп питание на каждый день". Очень много хороших рецептов.
29 lip 20 przez użytkownika: OlgaS123
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|