Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 61,33g | Węglo: 149,58g.
Śniadanie: Gula Pasir, Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Apel. Lunch: Pangsit Polos, Bamboe Bumbu Balado, HiLo White Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Obiad: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, 1 Sdm Nasi Putih, Soto Ayam. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syifasyantik
|