Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 49,23g | Białk: 66,18g | Węglo: 181,12g.
Śniadanie: Teh Manis, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Rice. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, SariWangi Teh Manis. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RyanRamadan23
|