Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2013
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 69,72g | Białk: 103,81g | Węglo: 146,20g.
Śniadanie: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Multigrain Bread. Obiad: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Freshlike Mixed Vegetables, Captain D's Roasted Red Potatoes, Food Lion Jumbo Shrimp, Fried Floured or Breaded Flounder. Przekąski/Inne: 1% Fat Milk, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|