Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 61,35g | Węglo: 120,35g.
Śniadanie: Rujak Buah. Lunch: Garam Laut, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak , Selada, La Fonte Fettuccine-31, Ikan Panggang. Obiad: Telur Rebus, Selada, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Przekąski/Inne: Rujak Buah. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|