Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 53,04g | Białk: 124,65g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сырники, Помидоры, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Lunch: Филе гриль, Овощи в духовке, Макароны просто. Obiad: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые котлеты с фаршем. Przekąski/Inne: Нектарин, Красные Вишни, То, Что Надо! Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lastresortpwnz
|