Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 48,57g | Białk: 50,48g | Węglo: 144,64g.
Lunch: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Labu, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Obiad: Kerupuk Udang, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Good Day Cappuccino, Tricks Baked Crisps. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|