Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 103,74g | Białk: 83,25g | Węglo: 84,30g.
Śniadanie: Малина, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Манты, Помидоры. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Яйцо, Сливочное Масло. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|