Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 77,43g | Węglo: 160,53g.
Śniadanie: Oatmeal Instan. Lunch: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Daging Bebek, Buah Naga. Obiad: Paha Ayam, Beras Liar (Dimasak), Telur Rebus Lunak, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tumis Kangkung, Almond breeze 無糖杏仁奶, Apel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|