Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 74,88g | Białk: 40,08g | Węglo: 126,56g.
Śniadanie: Kerupuk Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single. Lunch: Palm Vegetable Oil , Egg, Indomie Kari Ayam. Obiad: B.J. Bawang Merah Goreng, Shirataki Nasi, Egg Omelet or Scrambled Egg. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Meriska von Everec
|