Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 103,46g | Węglo: 119,56g.
Śniadanie: Кофе, La Paulina Сыр Гойя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Савушкин Продукт Творог 0%, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo, Orion Чокопай, Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|