Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 91,50g | Węglo: 255,15g.
Śniadanie: Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Bananas, Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. Przekąski/Inne: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Nhoque, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Club Social Integral. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|