Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 78,85g | Białk: 49,12g | Węglo: 149,28g.
Śniadanie: Сгущенка, Американо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чечевичный Суп, Американо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Obiad: Dr. Korner Хлебец Сырный, Пискаревский Кефир 1%. Przekąski/Inne: Красные Помидоры, Сгущенка, Сосиска, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|