Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2013
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 71,74g | Białk: 135,06g | Węglo: 61,27g.
Śniadanie: Naturtierra Salvado de Avena, Café con leche, Tortilla jamón. Lunch: Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Carne de Res. Obiad: Ubago Salmón Ahumado, Cebollas, Pimientos Verdes, Langostinos, Mejillones al Vapor o Escalfados, Tomates, Champiñones, Hacendado Queso Fresco Batido, Endibias. Przekąski/Inne: Jamón Serrano. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luisamenarini
|