Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2013
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 68,49g | Białk: 71,74g | Węglo: 235,05g.
Śniadanie: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zucker, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon. Lunch: Yogurette, Zucker, Espresso, Sweet Chili Sauce, Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung. Obiad: Knoblauchbutter, Kürbisbrot, Schweinesteak oder Schnitzel. Przekąski/Inne: Obstkuchen, Fettarme Milch, Lemon, Special K Classic. więcej...
|
|
2531 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi galathee123
|