|
81.4 os B10A B9P
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 27,10g | Białk: 103,28g | Węglo: 187,77g.
Śniadanie: Macro Gentle Fibre, Nestle Coffee-Mate, Bushells Coffee & Chicory Essence, Soy Milk, Kellogg's All-Bran Original, Wheat Bran (Crude), Coles Liquorice Twists, Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths Oat Bran. Lunch: Coles Liquorice Twists, Devondale Extra Soft Butter, White Potatoes (Flesh and Skin) , Sockeye Salmon . Obiad: Seafood Soup with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), White Potatoes (Flesh and Skin) . Przekąski/Inne: Coles Liquorice Twists. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|