Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 61,96g | Węglo: 130,84g.
Śniadanie: Peanut Butter, Café Brasileiro Café com Açúcar, Jasmine Linhaça Marrom, Italac Leite Desnatado, Banana, Mãe Terra Chia Semente, Fleischmann Clara Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Vida Leve Carne de Panela. Obiad: Pullman Pão Integral Original, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Przekąski/Inne: Pear. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|