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Enquanto eu fazia esta torta de abobrinha com frango low carb, minha filha resmungava... "ha essa torta vai ser dessas coisas ruins de dieta né mãe?" Só consegui tirar a foto da metade da torta, pois a outra metade ela comeu kkkk
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1399 kcal
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Tłusz: 78,86g | Białk: 65,67g | Węglo: 109,60g.
Śniadanie: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Brigadeiro Low Carb, Bauducco Torrada Light (10g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Integral. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido). Obiad: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Batavo Pense Zero Morango (170g), Linea Gelatina Zero, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. więcej...
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 Komentarze
https://youtu.be/cc14EuW7Nsk
Segue receitinha caso queiram.
28 lip 20 przez użytkownika: Viviane Escobal
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aqui em casa é a mesma coisa. mas não deixo comer não
28 lip 20 przez użytkownika: paula andresssa
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Viviane eu não consegui ver a receita! Têm como vc colocar, parece tão gostosa essa torta 😍
28 lip 20 przez użytkownika: DricaRebeca
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Paula,
também não deixo de comer, e aos poucos todo mundo aqui em casa acaba acompanhando uma vida mais saudável.
28 lip 20 przez użytkownika: Viviane Escobal
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DricaRebeca,
Segue a receita.
massa:
4 ovos
2 colheres de farinha de aveia
1 copo de iogurte natural
uma pitada de sal
Recheio que usei:
Frango desfiado
abobrinha ralada
tomate picadinho
cenoura ralada.
temperos a gosto.
Para o recheio você refoga o frango com os legumes e tenta deixar com pouco caldo, para não deixar a torta muito unida.
Para a massa é só bater tudo no liquidificador.
colocar no fundo da forma untada com azeite ou manteiga, um pouco da massa, depois coloca todo o recheio e em seguida cubra com o restante da massa.
40 min no forno a 180°c.
28 lip 20 przez użytkownika: Viviane Escobal
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Kkkkkkkk que linda!!!
Tomara q ela se surpreenda c as outras receitas tambem e te acompanhe na reeducaçao alimentar. Boa sorte p vcs😘🙏🏻
29 lip 20 przez użytkownika: Renata Brito tata
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Rsrsrs, boa menina, aprovou a torta da mãe.
29 lip 20 przez użytkownika: circerrena
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hum... deu água na boca aqui
29 lip 20 przez użytkownika: Jhosilany
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Essa foi ótima...kkkk
Top👏👏👏👏
29 lip 20 przez użytkownika: Auspiciosa
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29 lip 20 przez użytkownika: Vidinha1
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É bem assim.
manda receita com a cara ótima
29 lip 20 przez użytkownika: rosalia faro
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ontem também fiz mas foi de repolho meus filhos fez cara feia mas depois de provar amaram.
29 lip 20 przez użytkownika: Cris.fatima
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Cris.fatima,
Como é bom ver os filhos provando e gostando de receitinhas saudáveis né?
Eu levei tanto tempo pra conhecer esse universo de comer bem e saudável.
Quero levar esse novo estilo de vida para sempre!
29 lip 20 przez użytkownika: Viviane Escobal
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Está com a cara boa essa torta. Tem muita receita boa. Eu comprei um e-book com mais de 500 receitas que está me ajudando demais. Se alguém quiser acesse o link:
https://sun.eduzz.com/383354?a=79574575
04 sie 20 przez użytkownika: graziellys1
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Kkkk, se a torta tava ruim e ela comeu a metade imagine se tivesse Boa kkkkk
18 sie 20 przez użytkownika: fabia_souza
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Historia Wagi Viviane Escobal
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