Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 26,37g | Białk: 42,13g | Węglo: 140,34g.
Śniadanie: Thé Vert, Kiwi, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Tomates, Monique Ranou Jambon Blanc, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Nectarines. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|