Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 106,97g | Węglo: 228,06g.
Śniadanie: Watt's Jugo Naranja Light, Jamón de Pavo, Hallulla, Lider Plátano . Lunch: Hallulla, Kraft Real Mayo, Choclo, Lechuga de Hoja Verde, Dole Lechuga Escarola, Tomates Rojos, Lider Tomate, Banquete Quinoa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Muslo de Pollo. Obiad: Hellmann's Mayonesa, Banquete Quinoa, Tomates, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo, Tomates, Marraqueta sin Miga, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jamón de Pavo, Colun Yogurt Natural. Przekąski/Inne: Lay's Papas Fritas, Costa Barra de Cereal Golden. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|