|
Вот почему вес так скачет?
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 89,33g | Białk: 105,19g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Кофе. Lunch: Яичный Желток, Дым Дымыч Колбаса Особая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Перловка Отварная, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Grow Food Запечённая Тыква. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Przekąski/Inne: ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. więcej...
|
|
2951 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Google Fit - 17 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|