|
628 kkal....malam
|
1578 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 155,32g | Węglo: 173,87g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Telur Rebus. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Tahu, Kacang Arab, Ubi Dimasak, Jagung Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Jeruk, Pepaya, Semangka, Ansell Brown Sugar, Carnivor Whey Protein Isolate, House Of Organix Natural Roasted Almond, Jeruk. więcej...
|
|
|
|