Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 105,36g | Węglo: 116,42g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Risovita Leite de Arroz. Przed Lunchem: Yorgus Iogurte Natural Zero, Banana. Lunch: Pronto Light Batata Sauteé, Rica Peito de Frango. Podwieczorek: Plain Yogurt. Obiad: Pronto Light Espinafre , Ragazzo Alface Americana, Rica Peito de Frango. Przekąski/Inne: Plain Yogurt, Papaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|