|
К 1 сентября намереваюсь весить 56 кг.
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 63,79g | Białk: 76,42g | Węglo: 170,85g.
Śniadanie: Milky Way Шоколадный Батончик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, President Творог 5%. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Obiad: Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом, Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Walk - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|