Dziennik carlinha8, 28 lip 20


Zobacz Kalendarz Diety, 28 lipca 2020:
1444 kcal Tłusz: 66,12g | Białk: 64,59g | Węglo: 158,17g.   Śniadanie: Suco Bagaço Suco de Manga, Morango e Laranja. Lunch:  Purê de Couve Flor,  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxinha da Asa de Frango,  Tomates,  Alface,  Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido),  Arroz Integral (Médio, Cozido). Obiad: Carrefour Viver LEV&FIT Gelatina de Uva,  Suflê de Espinafre, Lay's Sour Cream,  Limão,  Cebolas, Abacate, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface,  Rúcula, Mandioca Cozida. Przekąski/Inne:  Queijo Provolone, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado ,  Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
1442 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi carlinha8


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.