Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 77,91g | Białk: 51,30g | Węglo: 37,37g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Subway Tomate, Subway Cebola, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Obiad: Abacate, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Italiana, Nestlé Leite Ninho Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TalineBarreto
|