Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2013
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
536 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 24,46g | Węglo: 5,12g.
Śniadanie: Beef Sausage, Fried Egg. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|