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Bonjour à tous,
Je tiens premièrement à tous vous remercier pour votre gentillesse et votre soutien,vous êtes une communauté incroyable. J'écris ce paragraphe pour vous annoncer quelque chose qui m'aurait paru impossible il y a de cela quelques semaines..Je désinstalle fatsecret,et arrête de compter mes calories. Je suis heureuse mais croyez moi j'ai peur pour la suite mais je vais y arriver. Je ne retomberais ni dans la restriction ni dans la culpabilité de me faire plaisir.
Sachez que vous m'avez beaucoup aidé et merci encore. Je vais maintenant me concentrer sur ce que je pense est le mieux pour moi.J'ai trouvé l'aide dont j'avais besoin et je suis sur la bonne voie. Je vous souhaite à tous de croire en vous et continuer à vous battre. La guérison est la solution,soyez motivés.
Sur ce,au revoir,bonne soirée et bonne continuation à vous tous,vous êtes tous des personnes fortes,prennez soin de vous comme si vous étiez votre meilleur ami.
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1489 kcal
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Tłusz: 47,33g | Białk: 102,84g | Węglo: 168,11g.
Śniadanie: Pomme, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Auchan Lait Demi-Écrémé, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine. Lunch: Huile d'Olive, Picard Dos De Merlu Blanc, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riso Gallo Riz Noir. Obiad: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Vinaigrette, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Przekąski/Inne: Banane, Nectarines, Marque Repère Surimi, Saint Alby Jambon Supérieur, Pastèque. więcej...
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1497 kcal
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Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
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 Komentarze
Bravo pour cette décision et tes avancées ! 👏👏
Je te souhaite sincèrement de trouver ton équilibre loin de tout ça 🙂
29 lip 20 przez użytkownika: Khynai
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Coucou Lise ! Félicitations pour tous tes progrès depuis le début de ton parcours ici ! J'espère que plus jamais tu ne retomberas dans les filets des troubles alimentaires ! Prends bien soin de toi 💖
29 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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merci khynai,je vais faire de mon mieux ☺️
29 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
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merci beaucoup justine,je suis motivée plus que jamais! prend soin de toi aussi,continue comme ça 💕
29 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
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Je suis de tout cœur avec toi, je sais que tu peux y arriver !
Bon courage pour la suite ma belle ! 🌸
Tu vas nous manquer ! 💕
29 lip 20 przez użytkownika: welna_19
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j’aimerais beaucoup garder contact avec vous alors,si vous le souhaitez suivez moi sur instagram sur qui ont : l.jcy
Qu’on puisse continuer à parler quelque fois ce serait cool☺️💕
29 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
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merci beaucoup welna c’est très gentil!💕☺️cette communauté et toi aussi va me manquer !
29 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
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Tu peux être fière de toi des au tu as accompli et de ce que tu vas encore accomplir. J'espère que tout ira bien pour toi malgré les hauts et les bas reste forte. Tant mieux que tu aies trouvé de l'aide pour te soutenir. Pleins de bonnes choses à toi😊😊😊
29 lip 20 przez użytkownika: Bae_ily❤
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merci beaucoup bae_ily,ca me fait très plaisir,je te souhaite pleins de bonnes choses à toi aussi ☺️
29 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
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Désolée, mais je n’ai pas Instagram ! (Mes parents ne veulent pas ! 🤦🏼♀️)
Bonne soirée ! 💕
29 lip 20 przez użytkownika: welna_19
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Merci Lise ! Je n'ai pas instagram non plus...
29 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Oui, c’est vraiment dommage ! Cela m’aurait beaucoup plus ! 🥰
29 lip 20 przez użytkownika: welna_19
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29 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
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merci beaucoup lapin à toi aussi!😇
29 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
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