Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 25,29g | Węglo: 71,17g.
Śniadanie: Donat (Tawar), Donat Dilapisi Coklat, Kue Nagasari. Lunch: Ayam Geprek, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|