|
I've been so afraid to get on the scale. I've been doing so poorly. I am PMSing and eating everything. I feel bloated. I have feroucious gas. It's just a bad scene and I'm feeling badly about myself which is so not good since I've been doing so well with the exception of the last few days...Plus I made pancakes at 10:30 last night...:-(
|
719 kcal
|
Tłusz: 15,66g | Białk: 31,31g | Węglo: 124,74g.
Śniadanie: Whole Wheat Bread (Commercial), 2% kraft american cheese, egg beaters. Lunch: skippy peanut butter, weight watchers yogurt, apple, Whole Wheat Bread (Commercial), Ruffles Light Original Potato Chips. Przekąski/Inne: banana. więcej...
|
|
2577 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pastagurlie
|