Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 87,68g | Węglo: 93,33g.
Śniadanie: Nasi Putih, Tempe, Cumi Kukus atau Rebus , Kecambah. Lunch: Sawi, Bawang Bombay Dimasak , Kecambah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Buncis. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Coklat, Selai Kacang, Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|