|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 141,54g | Węglo: 206,96g.
Śniadanie: Asda Wholemeal Toastie, Castello Tickler, Asda Smart Price Baked Beans, Flora Light, Dairy Milk Diary Milk Coconutty, Vita Coco Coconut Water. Lunch: Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Asda Easy Cook Basmati White Rice, Sugar, Soy Sauce, Knorr Chicken Stock Cube, Fresh Lime Juice, Onions , Asda Red Chillies, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Obiad: Vita Coco Coconut Water, Asda Runny Honey, Cinnamon, Asda Cider Vinegar, Braeburn Apples. Przekąski/Inne: Galaxy Darker Milk, Wall's Mini Milk, Galaxy Darker Milk, Wall's Mini Milk. więcej...
|
|
2869 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johnsonwj26
|