Dziennik Raíssa Cadar, 30 lip 20

Profil Raíssa Cadar | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020

71,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 11,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2020:

1454 kcal

Tłusz: 55,00g | Białk: 101,82g | Węglo: 141,36g. Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Mussarela Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Burger King Cheeseburger com Bacon, Burger King Batata Frita (Pequena). Obiad: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Outback Ribs On The Barbie, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Przekąski/Inne: Ovo. więcej...

1500 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Uhu !! Tá pertinho da segunda meta 🎯

30 lip 20 przez użytkownika: F@b!

Consegui fazer a bio com suas dicas 😉

30 lip 20 przez użytkownika: F@b!

F@b, estou numa luta para chegar nos 70kg que só Jesus na causa!!!! Devagar em sempre!! 🙏🙌 Que bom que conseguiu fazer sua bio! 😊✌

30 lip 20 przez użytkownika: Raíssa Cadar

Menina...eu tb estou na luta...num momento de fraqueza mesmo..mas pretendo voltar ao foco em breve ! O importante nesses momentos de fraqueza é não "chutar o balde" .

31 lip 20 przez użytkownika: F@b!


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Raíssa Cadar

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Raíssa Cadar, 30 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Raíssa Cadar