Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 44,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 87,85g | Węglo: 119,16g.
Śniadanie: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Stock (Home Prepared) , Carrots, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Cucumber Salad with Vinegar, Beef Stir Fry, Snack Cracker, Reduced Sodium Soy Sauce, Sesame Oil , Oyster Sauce , Meatless Meatballs , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Olive Oil , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Fresh Lemon Juice. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArisaMarsha
|