Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 63,88g | Węglo: 147,85g.
Śniadanie: Visconti Torrada Integral, Becel Margarina Original, Italac Leite Desnatado, Tiaraju Óleo de Linhaça Dourada, Moov Óleo de Prímula, Amazônia Show Cartcoco. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pizza Portuguesa. Przekąski/Inne: Jussara Leite Desnatado , Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Integra. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivianebsilva
|