Dziennik Fundahatun, 30 lip 20

Afiyet olsun o makarna ve tavukta çok az olmuş bee😕 

yanlış anlamazsan bu çok değil mi  

keşke ben de böyle yiyebilsem kilo almak için indirdim uygulamayı .sadece yiyecegm kadarını yiyebiliyorum kan değerlerim yağlarım vitaminlerm hepsi en iyi seviyede ama kilo almak istiyorum böyle yiyeblmek istiyorum midem küçük sanırım:( 

Derya tek ogunum bu tabaktan hariç bir de 3 tatlı kaşığı fıstık ezmesi yedim bugünlük bu kadar  

Mimi çok değil aslında tabagim büyük diye çok gözüküyor 3-4 yemek kaşığı kepekli makarna bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile pişirdim aynı miktarda da tavuk . Tek öğün besleniyorum  

bu çok değil ben rahat iki katını gomerim  

7kilodediginnedir günde tek öğüne göre bakınca bencede çok değil  

Tek öğün mü yiyorsun bence çok az olmuş o zaman yav 

Tek öğün evet bazen meyve kuruyemiş fıstık ezmesi gibi bunlardan birini yiyorum ara öğün gibi ana öğünün yanısıra