Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 43,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
640 kcal
|
Tłusz: 34,01g | Białk: 81,18g | Węglo: 39,35g.
Śniadanie: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Peito de Peru. Lunch: Soya Óleo de Soja, Creme de Palmito, Pimentão Vermelho, Carne Moída Refogada. Obiad: Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Alface, Bom Destino Mussarela de Búfala, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Multigrãos, Polenghi Polenguinho Light, Gengibre. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|