Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 90,87g | Węglo: 235,39g.
Śniadanie: Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. Lunch: Rezende Lasanha Presunto e Queijo. Obiad: Peito de Frango, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Repolho, Legumes Cozidos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|