Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 105,92g | Węglo: 130,74g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Lunch: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Куриное Филе Жареное без Масла, АВС Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Чай, Хлебный Спас Печенье с Молоком. Przekąski/Inne: Виталад Батончик Протеиновый Земляничный, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|