Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 61,42g | Węglo: 229,52g.
Śniadanie: Rozijnen, Bosbessen, Quaker Havermout. Lunch: Chutney, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Maisbrood, Pompoensoep. Obiad: Oppo Vanilla Pecan Praline, Knorr Libanese Tabouleh. Przekąski/Inne: AH Blauwe Bessen, OLA Raket Ijsje, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), AH Basic Havermout, Oatly Havermelk, AH Mango Stukjes Diepvries, Cappuccino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|