Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 142,97g | Węglo: 111,83g.
Śniadanie: Куриная Грудка, Сыр Мягкий "Рикотта", Помидоры, Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Льняные Семена, Болгарский Перец, Добрий Кухар Крупа Булгур, Куриная Грудка. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Черешня, Сливы, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авида Творог 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|